Kratka tehnika disanja ili odmor mogu malo promijeniti mjerenje, ali vrlo visok pritisak nije sigurno liječiti improvizovanim postupcima. Važno je pravilno ponoviti mjerenje i procijeniti simptome.
Šta pokazuju pouzdani izvori
Pritisak mjerite nakon pet minuta sjedenja, s oslonjenim leđima, stopalima na podu i odgovarajućom manžetnom. Razgovor, kofein i puna mokraćna bešika mogu uticati na rezultat.
Jedna visoka vrijednost bez simptoma nije isto što i hipertenzivna hitnost, ali ponavljane visoke vrijednosti zahtijevaju plan s ljekarom.
Ne uzimajte dodatnu dozu lijeka osim ako vam je to unaprijed propisano. Prebrzo snižavanje može biti štetno.
Praktičan i siguran pristup
- Ponovite mjerenje nakon nekoliko minuta pravilnog odmora.
- Zapišite rezultat, vrijeme, simptome i uzete lijekove.
- Dugoročno pratite terapiju, sol, kretanje i tjelesnu masu prema savjetu.
Kada potražiti stručnu pomoć
Pritisak oko ili iznad 180/120 uz bol u prsima, gušenje, neurološke simptome ili jaku novu glavobolju zahtijeva hitnu pomoć.
Izvori i dodatno čitanje
Tekst je informativan i ne zamjenjuje pregled, dijagnozu ni terapiju zdravstvenog stručnjaka.
