Čaj od cimeta kao dokazani lijek

Ako se borite s inzulinskom rezistencijom zbog dijabetesa tipa 2 ili imate policistične jajnike, čaj od cimeta može biti prirodno rješenje koje će podržati vaše zdravlje. Osim što je aromatičan i ukusan, ovaj napitak ima snažan učinak na regulaciju glukoze i balans hormona.

Šta kaže nauka?

Studija objavljena u časopisu Diabetes Care pratila je šest osoba s dijabetesom tipa 2 koje su 40 dana konzumirale između 1 i 6 grama cimeta dnevno, bez drugih promjena u ishrani. Rezultati su impresivni:

• Snižena glukoza u krvi za 18–29%

• Snižen loš holesterol za 7–27%

Kako pripremiti čaj?

Vrlo jednostavno:

1. Prokuhajte 2 dl vode

2. Dodajte 1 čajnu kašičicu cejlonskog cimeta

3. Ostavite 15 minuta

4. Procijedite i uživajte – 2 puta dnevno

Kupite cejlonski cimet u provjerenim biljnim apotekama ili zdravim prodavnicama poput Tvornice Zdrave Hrane.

Cimet kao lijek

Cimet je poznat u kineskoj medicini i Ayurvedi kao lijek za:

• Prehladu, kašalj i sinuse (s medom i limunom)

• Slabu probavu (kašičica cimeta u toplu vodu)

• Vaginalne infekcije (lokalna primjena čaja ili praha)

Savjet za dodatnu snagu

Kod prehlade:
3 dana zaredom uzimajte kašiku meda + ¼ kašičice cimeta.
Kod težine u stomaku:
Dodajte pola kašičice cimeta u čaj.

Napomena: Koristite cejlonski cimet, jer ima manje kumarina i sigurniji je za dugotrajnu upotrebu.