Menopauza, koncentracija i pamćenje: šta se može promijeniti
Tokom perimenopauze mnoge žene prijavljuju zaboravnost, slabiju koncentraciju i osjećaj „magle u glavi“. Promjene su stvarne, ali često su povezane...
Biljni čaj kod prehlade: može ublažiti simptome, ali ne liječi viruse
Topao čaj može ublažiti osjećaj suhog grla i pomoći unosu tečnosti, ali mješavina đumbira, ehinaceje, bijelog luka, smreke, matičnjaka i...
Krastavac u ishrani: hidratacija, nutritivna vrijednost i granice tvrdnji
Krastavac je namirnica s mnogo vode i malo energije. Može biti koristan dio raznovrsne ishrane, ali nije “prirodni lijek” za...
Zob i chia sjemenke za doručak: hranjiv obrok, ali ne univerzalni lijek
Zobena kaša sa chia sjemenkama može biti hranjiv doručak, ali nijedan recept sam ne “topi salo”, ne reguliše sigurno šećer...
„Detoks“ napici ne sagorijevaju masnoće niti liječe pritisak i šećer
Napitak od nekoliko sastojaka ne može istovremeno topiti masnoće, snižavati glukozu i liječiti hipertenziju. Takva obećanja spajaju različita stanja bez...
Japanske navike i zdravlje: korisne ideje bez kulturnih mitova
Ne postoji jedinstvena „japanska tajna“ vitkosti. Zdravstveni ishodi stanovništva nastaju iz prehrane, kretanja, zdravstvenog sistema, okruženja i društvenih faktora. Šta...
Domaća maska za lice: hidratacija, iritacije i siguran izbor sastojaka
Maska može kratkotrajno dati osjećaj mekše kože, ali ne može trajno zategnuti lice ili izbrisati bore. Sigurnost sastojaka važnija je...
Gušća i sjajnija kosa: njega pomaže izgledu, ali ne liječi svaki gubitak kose
Ulja i maske mogu smanjiti lomljenje i poboljšati osjećaj vlasi, ali ne mogu probuditi folikul koji je prestao rasti zbog...
Kašalj kod djece: banana kao hrana, a ne „najbolji prirodni lijek“
Krem od banane može biti mekan obrok koji dijete prihvata, ali nema dokaz da liječi uzrok kašlja. Kod djece je...
Bol u vratu i leđima: gdje pomažu toplota i kretanje, a gdje ne pomaže recept
Mješavina soli i ulja može djelovati kao masaža ili kratkotrajna toplina, ali ne liječi disk, upalu živca niti „vraća pršljenove“....
Napitak za žene ne može istovremeno topiti kilograme, celulit i uljepšati kožu
Celulit je uobičajena struktura kože i potkožnog tkiva, a ne toksin koji se ispire napitkom. Mršavljenje takođe zavisi od ukupnog...
„Test sa kašikom“ ne može provjeriti opšte zdravlje
Internet testovi u kojima se kašika, jezik ili slina koriste za otkrivanje bolesti nemaju validaciju. Miris ili naslaga mogu zavisiti...
Postoji li „najjači prirodni antibiotik“? Razlika između hrane i lijeka
Bijeli luk, med i začini mogu imati antimikrobne učinke u laboratoriji, ali to ih ne čini antibioticima za liječenje bakterijske...
Upala sinusa: šta može pomoći, a šta ne djeluje za nekoliko minuta
Začepljen nos i pritisak u licu često prate virusnu prehladu. Kuhinjski sastojak ne može ukloniti sinusnu infekciju za nekoliko minuta....
Dobar doručak nema jedan recept: kako složiti obrok koji vam odgovara
„Najbolji doručak“ zavisi od apetita, zdravstvenog stanja, kulture i rasporeda. Jedan obrok ne liječi bolesti, ali može olakšati unos vlakana...
Preporučeno
Buđ na džemu ili ajvaru: zašto treba baciti cijeli proizvod
Ne. Ako se na džemu, pekmezu, marmeladi ili ajvaru pojavi buđ, najsigurnije je baciti cijeli sadržaj posude. Uklanjanje samo vidljivog...
Najčitanije
Šta možemo zaključiti iz slučaja studenta koji je jeo 24 jaja dnevno?
Priča o studentu koji je navodno jeo 24 jaja dnevno privukla je pažnju jer se njegov holesterol nije kretao onako...
