Ružmarin sadrži spojeve koji se istražuju zbog antioksidativnog djelovanja. To je zanimljiva tema za laboratorijska istraživanja, ali trenutno nema pouzdanih kliničkih dokaza da ružmarin, čaj ili eterično ulje mogu spriječiti ili liječiti makularnu degeneraciju kod ljudi.
Odakle potiče tvrdnja?
Često se citira istraživanje karnozinske kiseline, sastojka ružmarina, u ćelijskim kulturama i životinjskom modelu oštećenja mrežnice izazvanog svjetlom. Takav rezultat može pomoći naučnicima da odrede šta dalje istraživati, ali nije dokaz djelotvornosti kod pacijenata s makularnom degeneracijom.
Šta je makularna degeneracija?
Starosna makularna degeneracija (AMD) pogađa centralni dio mrežnice i može otežati čitanje, prepoznavanje lica i obavljanje preciznih poslova. Promjene se ne mogu pouzdano procijeniti kod kuće. Izobličene linije, mrlja u centru vida ili nagla promjena vida zahtijevaju pregled očnog ljekara; kod naglog pogoršanja potrebno je javiti se hitno.
Koje mjere imaju kliničku podršku?
Prema američkom Nacionalnom institutu za oko, određena AREDS2 kombinacija vitamina i minerala može usporiti napredovanje kod nekih osoba sa srednjim stadijem AMD-a. Ona ne sprečava nastanak bolesti i nije namijenjena svima. Preparat treba birati uz oftalmologa, naročito zbog razlika u sastavu i mogućih interakcija.
Prestanak pušenja, kontrola krvnog pritiska i redovni očni pregledi imaju više praktične vrijednosti od oslanjanja na nedokazane biljne pripravke.
Važno o ružmarinu
Ružmarin se može koristiti kao začin. Eterično ulje se ne smije stavljati u oko niti piti. Koncentrirani dodaci nisu zamjena za oftalmološki pregled i mogu imati neželjena djelovanja ili interakcije s lijekovima.
Izvori
- Laboratorijsko i životinjsko istraživanje karnozinske kiseline
- National Eye Institute: starosna makularna degeneracija
- National Eye Institute: AREDS2 suplementi
