Pivo sadrži male količine nekih sastojaka iz žitarica, ali alkoholni rizici ne nestaju zbog vitamina ili polifenola. Nema zdravstvenog razloga da žena počne piti pivo.
Šta pokazuju pouzdani izvori
Alkohol povećava rizik više vrsta raka i može pogoršati san, pritisak, bolesti jetre i raspoloženje.
U trudnoći nije utvrđena sigurna količina alkohola.
Bezalkoholno pivo može i dalje sadržati malo alkohola i šećera, pa treba provjeriti deklaraciju.
Praktičan i siguran pristup
- Ako ne pijete, ne počinjite radi navodne koristi.
- Za hranjive tvari birajte cjelovite žitarice i drugu hranu.
- Ako pijete, smanjite količinu i učestalost i ne vozite.
Kada potražiti stručnu pomoć
Gubitak kontrole, simptomi apstinencije ili pijenje uprkos posljedicama zahtijevaju stručnu podršku; nagli prekid kod zavisnosti može biti opasan.
Izvori i dodatno čitanje
Tekst je informativan i ne zamjenjuje pregled, dijagnozu ni terapiju zdravstvenog stručnjaka.
