Naslage u arterijama ne mogu se isprati mješavinom hrane. Ateroskleroza je složen proces koji se usporava kontrolom LDL holesterola, pritiska, pušenja i drugih faktora.
Šta pokazuju pouzdani izvori
Statini i drugi lijekovi mogu značajno smanjiti rizik kod odgovarajućih osoba; terapija se određuje prema ukupnom riziku.
Zdrava ishrana, kretanje i prestanak pušenja pomažu, ali ne daju trenutno „odčepljenje“.
Dodaci poput bijelog luka ili limuna ne zamjenjuju propisani lijek i mogu imati interakcije.
Praktičan i siguran pristup
- Provjerite pritisak, lipide i glukozu prema preporuci.
- Koristite više povrća, vlakana i nezasićenih masti umjesto trans i zasićenih masti.
- Ako pušite, tražite provjerenu pomoć za prestanak.
Kada potražiti stručnu pomoć
Pritisak ili bol u prsima, hladan znoj, gušenje ili slabost jedne strane tijela zahtijevaju hitnu pomoć.
Izvori i dodatno čitanje
Tekst je informativan i ne zamjenjuje pregled, dijagnozu ni terapiju zdravstvenog stručnjaka.
