Recept koji ćemo vam predstaviti u nastavku jedan je od najzdravijih na koje ćete naići. Sadrži puno minerala i vitamina, poboljšava vašu kožu, kosu, metabolizam i tjelesne funkcije. Također, njime možete detoksificirati tijelo i očistiti crijeva.
Konzumacija ovog doručka pomaže vam da imate redovnu stolicu, dok može uticati i na gubitak do 5 kilograma.
Potrebni sastojci
– 1 kašika kakaoa u prahu
– 5-7 suhih šljiva
– 1 kašika mljevenog lana
– 2 kašičice zobene kaše
– 250 ml kefira.
Uputstvo za pripremu
Šljive stavite u zdjelu pa ih prelijte kipućom vodom. Ostavite da stoje 10 minuta.
U drugu zdjelu dodajte zobene pahuljice, laneno sjeme, kakao i kefir. Izmješajte sve sastojke.
Šljive izblendajte pa ih dodajte ovoj mješavini.
Smjesu spremite u hladnjak do idućeg jutra kada se i konzumira.
Rezultate možete vidjeti već prve sedmice.copyright: www.zdravljebezdoktora.com
NAPOMENA: Ovaj sadržaj je možda pod autorskim pravima. Sadržaje sa ove web stranice je zabranjeno kopirati i prenositi, bilo njen dio ili u cjelini. Dozvoljeno je dijeljenje na društvenim mrežama. Za preuzimanje sadržaja sa ove web stranice i prenošenje na druge medije potrebno je odoborenje Redakcije. Više informacija o navedenom naći ćete u odjeljku Uslovi korištenja. © 2024, Zdravlje bez doktora. Sva prava pridržana!
Discussion about this post