Ovo povrće popravlja “greške” u vašem organizmu

Među širokim spektrom zdravog voća i povrća, koje nam je na raspolaganju, izdvaja se jedno iz vrlo posebnog razloga.
Cvekla nije otkriće stoljeća, jer se mnogo godina upotrebljavala kao snažnan lijek za različite bolesti. Međutim, nedavno je postala popularna, jer su ljudi počeli razumijevati njene moći.
Pored toga što je apsolutno prirodna, cvekla je zdrava za ljudsko tijelo i pruža gomilu zdravih svojstava.
Njena crvena boja proizlazi iz supstance zvane anthocyanin, koja takođe donosi bogate sposobnosti za borbu protiv raka.
Cvekla sadrži betain, koji nudi bogato moćno antiinflamatorno svojstvo koje stimuliše kardiovaskularno zdravlje.
Pored toga, ovo povrće ima i druge relevantne vitamine i minerale, odnosno vitamine B1, B2, B12 i C, bakar, magnezijum, kalijum, gvožđe, fosfor i jod.
Cvekla poboljšava cirkulaciju krvi i balansira nivo holesterola, a istovremeno stimuliše funkciju jetru.
Također, pruža mnoge druge pogodnosti za zdravlje, uključujući:
– detoksifikaciju tijela
– usporava proces starenja
– jača krvne sudove
– stimuliše varenje
– poboljšava funkciju jetre
– pruža antioksidans
– povećava izdržljivost.
Možete je jesti kako želite, kuhanu, sirovu ili pečenu.