Bijeli luk se smatra jednim od najzdravijih namirnica. Koristi se za liječenje i prevenciju različitih bolesti. Ovaj proizvod je posebno popularan među onima koji pate od niskog krvnog pritiska, visokog holesterola i kardiovaskularnih bolesti.
Ranije smo pisali o njegovim korisnim osobinama i pozitivnim efektima na ljudsko tijelo i zdravlje. Naučnici su identifikovali brojna svojstva koja ima pečeni bijeli luk, a evo šta se desi vašem tijelu u periodu od 24 sata nakon uzimanja šest čehni bijelog luka dnevno.
Sat 1: u prvom satu bijeli luk se probavlja želucu i postaje hranjiv za tijelo.
2-4 sata: bijeli luk se bori protiv slobodnih radikala i ćelija raka.
4-6 sati: metabolizam se ubrzava, jer se tijelo oporavlja od viška tečnosti, sagorijeva masne naslage.
6-7 sati: bijeli luk uništava štetne bakterije u tijelu.
8-10 sati: bijeli luk igra važnu ulogu na ćelijskom nivou, štiti ćelije tijela od oksidacije.
10-24 sata: počinju procesi dubokog čišćenja u tijelu.
Kako će prženi bijeli luk uticati na vaše tijelo?
Reguliše loš holesterol.
Čisti arterije i štiti tijelo od problema sa srcem.
Poboljšava nivo krvnog pritiska.
Povećava imunitet.
Ojačava kosti.
Smanjuje umor.
Povećava izdržljivost i poboljšava fizičku kondiciju.
Ponekad, da bi ostali zdravi, dovoljno je konzumirati vitamine koji su dostupni tokom cijele godine. Bijeli luk je živi dokaz toga.
www.zdravljebezdoktora.com