loading...

KAKO NA PRIRODAN NAČIN SMANJITI POVIŠEN KRVNI PRITISAK

PODJELITE OVAJ TEKST PUTEM FACEBOOKA

pritisak visok 2Donosimo vam 9 savjeta kako držati visok pritisak pod kontolom a da ne koristite lijekove:

Pratite naše tekstove na Facebooku!


1) Koristite što više bijeli luk u obliku koji vam je dostupan i prikladan: svjež, u prahu ili u kuhanju

2) Nemojte dodavati so u hranu, ako vam fali ovaj okus probajte sa drugim začinima kako bi vam hrana bila ukusnija

 3) Fizička aktivnost bar 5 dana u sedmici u trajanju od 30 minuta ili više , to može biti i najobičnije hodanje

 4) Koristite jabukovo sirće , svaki dan uzimajte supenu kašiku prirodnog jabukovog sirćeta u čaši vode ili ga dodajte u     salatu

 5) Izbjegavajte kafu, smanjite unos kafe na minimum 

 6) Jedite svježe krastavce, pojedite kada god imate priliku najmanje 2 svježa krastavca

 7) Uzimajte kakao u obliku napitka ili tamne čokolade sa 70% ili više sadržaja

 8) Konzumirajte riblje ulje i to svakodnevno po jednu kašiku

 9) Najefikasniji način dugotrajnijeg smanjenja visokog pritiska je putem smanjenja tjelesne težine

 ZdravljeBEZdoktora

 


 

PODJELITE OVAJ TEKST PUTEM FACEBOOKA

Komentari  

 
+1 #1 nada 29-01-2014 21:09
Riblje ulje povecava apetit I tezinu tako da ne moze da pomaze smanjenu visokog pritiska.Naprot iv na duze staze moze da dovede do povisenja.
Citiraj
 

Dodaj komentar

Sigurnosni kod
Refreširaj

Dobro došli na web stranicu:

www.ZdravljeBEZdoktora.com

 www.facebook.com/ZdravljeBEZdoktora

  

____Petak , 17. August/Kolovoz, 2018. godine__

Stranica koja Vam pomaže da živite zdravo i dugo. Praktični savjeti i korisne informacije o Vašem zdravlju. 

 

Prijatelji stranice:

http://dijetamesecevemene.com/

www.znateonajvic.com

http://medkaolek.com/

PRETRAŽIVAČ STRANICE

Укладка ламината на пол. Быстрая укладка ламината своими руками видео. Укладка ламината по диагонали. Пробковое покрытие для пола. Качественная укладка пробкового пола. Пробковый пол плюсы и минусы. Смеси для выравнивания пола. Быстрое выравнивание бетонного пола. Выравнивание пола стоимость. Самоделки для дома. Лучшие самоделки для дома своими руками. Полезные самоделки для дома. Как обустроить кухню. Как обустроить маленькую кухню быстро. Как обустроить кухню фото. Как открыть свой магазин. Хочу открыть магазин с большим капиталом. Сколько стоит открыть магазин. Диван своими руками. Как сделать диван своими руками для дома. Диван своими руками чертежи. Дизайн маленькой кухни. Красивый дизайн интерьера кухни фото. Малогабаритные кухни дизайн.
loading...