loading...

KAKO NA PRIRODAN NAČIN SMANJITI POVIŠEN KRVNI PRITISAK

PODJELITE OVAJ TEKST PUTEM FACEBOOKA

pritisak visok 2Donosimo vam 9 savjeta kako držati visok pritisak pod kontolom a da ne koristite lijekove:

Pratite naše tekstove na Facebooku!


1) Koristite što više bijeli luk u obliku koji vam je dostupan i prikladan: svjež, u prahu ili u kuhanju

2) Nemojte dodavati so u hranu, ako vam fali ovaj okus probajte sa drugim začinima kako bi vam hrana bila ukusnija

 3) Fizička aktivnost bar 5 dana u sedmici u trajanju od 30 minuta ili više , to može biti i najobičnije hodanje

 4) Koristite jabukovo sirće , svaki dan uzimajte supenu kašiku prirodnog jabukovog sirćeta u čaši vode ili ga dodajte u     salatu

 5) Izbjegavajte kafu, smanjite unos kafe na minimum 

 6) Jedite svježe krastavce, pojedite kada god imate priliku najmanje 2 svježa krastavca

 7) Uzimajte kakao u obliku napitka ili tamne čokolade sa 70% ili više sadržaja

 8) Konzumirajte riblje ulje i to svakodnevno po jednu kašiku

 9) Najefikasniji način dugotrajnijeg smanjenja visokog pritiska je putem smanjenja tjelesne težine

 ZdravljeBEZdoktora

 


 

PODJELITE OVAJ TEKST PUTEM FACEBOOKA

Komentari  

 
+1 #1 nada 29-01-2014 21:09
Riblje ulje povecava apetit I tezinu tako da ne moze da pomaze smanjenu visokog pritiska.Naprot iv na duze staze moze da dovede do povisenja.
Citiraj
 

Dodaj komentar

Sigurnosni kod
Refreširaj

Dobro došli na web stranicu:

www.ZdravljeBEZdoktora.com

 www.facebook.com/ZdravljeBEZdoktora

  

____Utorak , 23. Oktobar/Listopad, 2018. godine__

Stranica koja Vam pomaže da živite zdravo i dugo. Praktični savjeti i korisne informacije o Vašem zdravlju. 

 

Prijatelji stranice:

http://dijetamesecevemene.com/

www.znateonajvic.com

http://medkaolek.com/

PRETRAŽIVAČ STRANICE

Как сделать потолок из гипсокартона. Как сделать подвесной потолок в доме. Какой потолок лучше сделать. Отделка ванной комнаты. Быстрая отделка ванных комнат панелями. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями. Кровля крыши профнастилом. Качественные материалы для кровли крыш. Крыша из мягкой кровли. Самоделки для сада. Успешные самоделки для сада своими руками. Самоделки для сада и огорода. Ванная мебель для ванной комнаты. Купить мебель для ванных комнат недорого. Заказ мебели для ванной комнаты. Бизнес малое производство. Самый малый бизнес идеи производство. Новый бизнес производство. Монтаж дверей своими руками. Быстрый монтаж входных дверей. Легкий монтаж пластиковых дверей. С чего начать ремонт квартиры. Быстрый ремонт дома с чего начать. Ремонт своими руками для начинающих.
loading...