loading...

Nedostatak magnezijuma u tijelu: Upozoravajući simptomi koje ne biste trebali ignorisati

PODJELITE OVAJ TEKST PUTEM FACEBOOKA

magnezijum hrana 22 6 2018Našem je tijelu, kako bi pravilno funkcionisalo, potreban magnezijum, koji je od vitalnog značaja za naše zdravlje. Dokazano je da 300 metaboličkih procesa, koji se javljaju u ljudskom tijelu, zahtijevaju magnezijum.

Ako tijelo nema magnezijum, pokazat će se simptomi kao što su:

- umor, slabost

- poremećaji srčanog ritma

- mišićni grčevi

- slabost mišića

- nizak krvni pritisak

- mučnina, povraćanje

- dijareja

- vrtoglavica

- glavobolja

- slaba memorija, nesanica,

- bolest crijeva,

- anksioznost

- panični napadi.

Važno je znati da magnezijum pomaže u transportu kalcijuma, silicijum dioksida i vitamina D u našim tijelima. Pomaže u procesu varenja i pruža zaštitu od artritisa i Alzhajmerove bolesti.

Magnezijum može biti konzumiran pomoću aditiva kao što je magnezijum hlorid, poznat i kao magnezijumsko ulje, što značajno povećava nivo magnezijuma.

Ipak, priroda je obezbijedila prirodne izvore magnezijuma koji se može poboljšati kroz redovnu konzumaciju sljedeće hrane:

- biljke i indijski orasi

- sojino sjeme

- riba

- smeđa riža

- bamja

- jogurt

- tamno lisnato povrće

- banane

- sušeno voće

- tamna čokolada

- avokado.

Nedostatak magnezijuma dovodi do različitih bolesti, uključujući respiratorne probleme, dijabetes i visok krvni pritisak.

Osim toga, kupka sa magnezijum sulfatom je dobar način za varenje i dobijanje potrebnog magnezijuma

PODJELITE OVAJ TEKST PUTEM FACEBOOKA

Komentari  

 
0 #1 Guest 31-10-2018 21:43
Need cheap hosting? Try webhosting1st, just $10 for an year.

http://www.arandjelovaconline.com/images/photos/1728/4/4c530ee0dd147def93f3f84b.jpg
Citiraj
 

Dodaj komentar

Sigurnosni kod
Refreširaj

Dobro došli na web stranicu:

www.ZdravljeBEZdoktora.com

 www.facebook.com/ZdravljeBEZdoktora

  

____Ponedjeljak , 19. Novembar/Studeni, 2018. godine__

Stranica koja Vam pomaže da živite zdravo i dugo. Praktični savjeti i korisne informacije o Vašem zdravlju. 

 

Prijatelji stranice:

http://dijetamesecevemene.com/

www.znateonajvic.com

http://medkaolek.com/

PRETRAŽIVAČ STRANICE

Хочу продать квартиру. Ипотека можно ли продать квартиру быстро. Можно продать долю в квартире. В каком банке брать ипотеку. Стоит ли брать ипотеку сегодня. На какой срок брать ипотеку. Утепление стен своими руками. Быстрое утепление стен пенопластом своими руками. Технология утепления стен. Ремонт видеокарты ноутбука. Быстрый ремонт видеокарты своими руками. Сколько стоит ремонт видеокарты. В каком банке взять автокредит. Где выгоднее взять автокредит без проблем. Бесплатный сервер wow. Рейтинг серверов wow сайт. Сервера wow mangos. Чертежи самодельных станков. Скачать чертежи станков для холодной ковки. Сверлильный станок чертеж. Договор аренды квартиры. Стоимость аренды квартиры в Москве. Снять в аренду квартиру.
loading...