Naučnici otkrili brojne prednosti: Saznajte kako pečeni bijeli luk utiče na vaš organizam

bijeli luk peceni 20 6 2018Bijeli luk se smatra jednim od najzdravijih namirnica. Koristi se za liječenje i prevenciju različitih bolesti. Ovaj proizvod je posebno popularan među onima koji pate od niskog krvnog pritiska, visokog holesterola i kardiovaskularnih bolesti.

Ranije smo pisali o njegovim korisnim osobinama i pozitivnim efektima na ljudsko tijelo i zdravlje. Naučnici su identifikovali brojna svojstva koja ima pečeni bijeli luk, a evo šta se desi vašem tijelu u periodu od 24 sata nakon uzimanja šest čehni bijelog luka dnevno.

Sat 1: u prvom satu bijeli luk se probavlja želucu i postaje hranjiv za tijelo.

2-4 sata: bijeli luk se bori protiv slobodnih radikala i ćelija raka.

4-6 sati: metabolizam se ubrzava, jer se tijelo oporavlja od viška tečnosti, sagorijeva masne naslage.

6-7 sati: bijeli luk uništava štetne bakterije u tijelu.

8-10 sati: bijeli luk igra važnu ulogu na ćelijskom nivou, štiti ćelije tijela od oksidacije.

10-24 sata: počinju procesi dubokog čišćenja u tijelu.

Kako će prženi bijeli luk uticati na vaše tijelo?

Reguliše loš holesterol.

Čisti arterije i štiti tijelo od problema sa srcem.

Poboljšava nivo krvnog pritiska.

Povećava imunitet.

Ojačava kosti.

Smanjuje umor.

Povećava izdržljivost i poboljšava fizičku kondiciju.

Ponekad, da bi ostali zdravi, dovoljno je konzumirati vitamine koji su dostupni tokom cijele godine. Bijeli luk je živi dokaz toga.