loading...

Osvježavajući napitak koji garantuje mršavljenje

PODJELITE OVAJ TEKST PUTEM FACEBOOKA

1 6 2018 chia napitakChia sjemenke korištene su kao jedna od osnovnih prehrambenih namirnica kod Maja i Asteka. Nedavno su ponovo otkrivene a ljudi su počeli opet uživati u svim blagodetima koje sadrže u sebi.

Naime, ove sjemenke mogu se pohvaliti omegom-3 i omegom-6 masnim kiselinama, zatim vlaknima i proteinima, kao i velikim brojem vitamina, posebno A i C, mineralima i antioksidansima.

Jedna od koristi chia sjemenki je prirodan način mršavljenja a to možete učiniti pomoću domaćeg napitka koji je apsolutni hit u svijetu.

Potrebni sastojci

- 1 kašika chia sjemenki

- 1 kašika meda

- cijeđeni limun

- 1,5 čaša vode.

Uputstvo za pripremu

Sjemenke potopiti u vodi da odstoje 1 sat. Nakon što prime dovoljno vode, dodajte med i limun. 

Uputstvo za upotrebu

Napitak se prije ujutro, na prazan stomak, prije doručka.

Ako vam je piće gusto, možete koristiti blender. 

PODJELITE OVAJ TEKST PUTEM FACEBOOKA

Dodaj komentar

Sigurnosni kod
Refreširaj

loading...