loading...

Benefiti korijena make: Utiče na plodnost i poboljšava seksualno zdravlje

PODJELITE OVAJ TEKST PUTEM FACEBOOKA

12 1 2018 maka korijenIako je zbog svojih ljekovitih svojstava cijenjen već hiljadama godina, korijen make je jedan od najnovijih lijekova koji je u središtu pažnje u prirodnoj zdravstvenoj zajednici. Istraživači stalno stvaraju nove zdravstvene prednosti povezane s ovim snažnim korjenastim biljem.

Maka, poznata po svom naučnom imenu Lepidium meyenii, biljka je porijeklom iz područja Anda, teritorija Perua i Bolivije, koja raste na visini između 2.400 i 4.400 metara. Ne samo da je to prirodni izvor iscjeliteljske ishrane, nego ima dugu istoriju kao super hrana koja je hiljadama godina korištena za zdravstvene prednosti u regijama andskih planina.

Inke su, prema legendi, prah korijena ove biljke davale svojim ratnicima kako bi povećali njihovu snagu i izdržljivost. No, kada je bitka bila završena, ratnicima je bila uskraćena maka zbog njenog svojstva da snažno pojača libido.

Također se smatra „adaptogenom", koji pomaže tijelu da se prirodno prilagodi stresorima kao što su bolest, zauzet raspored ili zahtjevan posao.

12 1 2018 maka korijen1Maka pruža mnoštvo važnih mikronutrijenata, a sadrži i antioksidante, dok se pokazalo da poboljšava seksualno zdravlje, dovodi u ravnotežu nivo hormona te poboljšava energiju, raspoloženje i pamćenje.

Prednosti korijena make

1. Bogata antioksidansima: djeluje kao prirodni antioksidans, povećava nivo razinu glutationa (važan antioksidans u tijelu) i superoksid dismutaze (veoma efikasan čistač slobodnih radikala) među ostalim antioksidansima, pomaže u borbi protiv hroničnih bolesti i neuroloških oštećenja.

2. Poboljšava energiju, raspoloženje i pamćenje: kliničko ispitivanje pokazalo je da maka može pozitivno uticati na energiju i izdržljivost. Neke rane studije čak su otkrile da maka može smanjiti simptome depresije

3. Poboljšava seksualno zdravlje žena: poboljšava seksualnu disfunkciju i podiže seksualni nagon kod žena, pomaže kod psiholoških simptoma i seksualne funkcije kod žena u postmenopauzi, pomaže uravnotežiti ženske spolne hormone i ublažiti simptome menopauze.

4. Uravnotežuje razinu estrogena: pomaže u ravnoteži razine hormona i kontroliše količinu estrogena u tijelu, ublažava simptome menopauze, kao što su valunzi i noćno znojenje te pomaže kod gustoće kostiju, smanjuje simptome sindroma policističnih jajnika i poboljšava reproduktivno zdravlje.

5. Pojačava mušku plodnost: studije pokazuju da prah make utiče na plodnost i seksualno zdravlje, zatim povećava seksualnu želju i poboljšava kvalitetu i pokretljivost spermija, dva važna faktora kada je u pitanju muška neplodnost.

Korijen make u prahu bi trebalo da se uzima u dnevnoj dozi od 5 grama. Za one koji prvi put piju maku, ne bi trebalo da pređu dnevnu dozu od 2 grama tokom prve nedjelje upotrebe, kako bi se izbjegle moguće smetnje u probavi. Nakon toga može se preći na preporučenu dozu.

Maku možete konzumirati rastvorenu u vodi, soku, mlijeku, šejku ili smutiju. Napitak se konzumira nakon doručka, pred trening, učenje ili bilo koju fizičku ili mentalnu aktivnost. Za djecu od 5 do 16 godina starosti preporučuje se 2 grama make, odnosno jedna ravna kafena kašika.

Njena sposobnost prepoznavanja potreba svakog pojedinačnog organizma osigurala joj je nadimak „pametna biljka".

PODJELITE OVAJ TEKST PUTEM FACEBOOKA

Dodaj komentar

Sigurnosni kod
Refreširaj

Dobro došli na web stranicu:

www.ZdravljeBEZdoktora.com

 www.facebook.com/ZdravljeBEZdoktora

  

____Subota , 20. Januar/Siječanj, 2018. godine__

Stranica koja Vam pomaže da živite zdravo i dugo. Praktični savjeti i korisne informacije o Vašem zdravlju. 

 

Prijatelji stranice:

http://dijetamesecevemene.com/

www.znateonajvic.com

http://medkaolek.com/

PRETRAŽIVAČ STRANICE

Не работает мышка что делать. Почему не работает мышка на ноутбуке. Не работает беспроводная мышка. Почему не работает клавиатура. Почему не работает клавиатура на компьютере. Не работают некоторые кнопки клавиатуры. Как обшить ванну панелями. Скажите чем обшить стены в ванной. Обшить ванну пластиком фото. Приложения для android бесплатно. Скачать лучшие приложения для android. Приложение для планшетов android. Горнолыжные курорты финляндии. Лучшие горнолыжные курорты финляндии цены. Лучшие курорты финляндии. Как лечить воспаление легких. Воспаление легких симптомы основные. Воспаление легких лечение. Уроки по python. Учим python с нуля быстро. Как изучать быстро язык Python. Проблемы с сердцем симптомы. Основные признаки проблем с сердцем. Проблемы с клапаном сердца.
loading...