loading...

Ruski ljekar objasnio kako ojačati imunološki sistem u samo 15 sekundi

PODJELITE OVAJ TEKST PUTEM FACEBOOKA

5 1 2017 led stopalaAko često patite od gripe i prehlade, trebate odmah ojačati imunološki sistem i izbjeći daljnje komplikacije i zdravstvene probleme.

Prema popularnom ruskom ljekaru, dr. Sergeju Bubnovkiyu, imunološki sistem će biti znatno poboljšan ako noge namačete u ledeno hladnoj vodi 10-15 sekundi svaki dan. Ovaj ljekar tvrdi kako će ova metoda također spriječiti gripu i prehladu.

Naime, napunite lavor hladnom vodom i dodajte leda koliko imate kod kuće. Što više dodate, to bolje.

Zatim stavite stopala u vodu i držite ih potopljene 10-15 sekundi. Ponovite svaku večer prije odlaska na spavanje.

Ako je vaš imunološki sistem slab, ovu metodu ponovite svaka četiri sata.

Studija provedena na Univerzitetu Virdžinija otkrila je da ledena voda zapravo potiče proizvodnju norepinefrina koji je vitalni hormon za jačanje imunološkog sistema.

Ledena voda nudi brojne druge zdravstvene beneficije:

- ublažite bol mišića, namakanje stopala u ledenoj vodi ublažava bol u mišićima,

- borba protiv depresije, hladni receptori utiču na kožu, pa će ledena voda liječiti simptome depresije i poboljšati raspoloženje,

- zdravija koža, terapija hladnom vodom energizira kožu, sprječava zgrušavanje i zateže pore i kožu

- sjaj kose, hladna voda zatvara folikule i čini kosu sjajnom i glatkom.

PODJELITE OVAJ TEKST PUTEM FACEBOOKA

Dodaj komentar

Sigurnosni kod
Refreširaj

loading...