loading...

5 razloga zbog kojih biste trebali svakodnevno piti sok od kupusa

PODJELITE OVAJ TEKST PUTEM FACEBOOKA

kupus sok 26 12 2017Jeste li znali da sok od kupusa može pružiti mnogo različitih zdravstvenih prednosti? Kupus je povrće koje pripada obitelji Brassica. Sadrži velike količine beta karotena, netopljivih vlakana, vitamina B1, B6, C, E i K, te minerala joda, magnezija, željeza, kalcija i sumpora. Ovo super zdravo povrće koristi se stoljećima zbog svojih jeftinih i terapeutskih ljekovitih svojstava. Sok od kupusa može se koristiti za liječenje mnogih bolesti a mi ćemo navesti pet razloga zbog kojih biste trebali svakodnevno piti sok od kupusa:

  • za ulkus
  • za prevenciju karcinoma
  • za snižavanje lošeg holesterola
  • za mršavljenje
  • za lijepu kožu.

Sok od kupusa je vrlo jednostavno napraviti. Prvo potopite glavicu kupusa u toploj vodi s malo jabučnog octa. To će temeljito očistiti kupus i prirodno ukloniti pesticide. U idealnom slučaju trebali biste koristiti organski kupus kako biste ograničili izloženost pesticidima. Zatim nasjeckajte kupus i sameljite ga u sokovniku. Ako se ne možete navići na njegov okus, pokušajte ga kombinovati s mrkvom i celerom.

PODJELITE OVAJ TEKST PUTEM FACEBOOKA

Dodaj komentar

Sigurnosni kod
Refreširaj

loading...