loading...

ISTINA O KAFI I NJENOM UTICAJU NA ZDRAVLJE! REZULTATI NOVE STUDIJE SA HARVARDOVE SCHOOL OF PUBLIC HEALTH

PODJELITE OVAJ TEKST PUTEM FACEBOOKA

 kafaVjerovatno nema zastupljenije prehrambene navike na našim prostorima od pijenja kafe. Kafu konzumira većina stanovništva skoro svih životnih doba a razlika je samo u količini , te načinu i vrsti kafe. Zbog toga smo u portalu zdravljebezdoktora.com sa velikom pažnjom pogledali i za vas izdvojili najzanimljivije  rezultate velke studije koju je napravila Harvard School Of Public Health. Studija je zaista impresivna jer je obuhvatila čak 130.000 dobrovoljaca. U studiji su obuhvaćeni zdravi  muškarci i žene u svojim četrdesetim i pedestim godinama starosti , te je u naredne  24 godine života praćeno njihovo zdravlje i smrtnost,  te  njihova ishrana, navike, i potrošnja kafe.

Po riječima jednog od eksperata Dr. Rob van Dam-a postojala je pretpostavka da je pijenje kafe loša i štetna navika ovisnosti podjednako kao pušenje ili pretjerano konzumiranje alkohola.

Studija je tu pretpostavku u potpunosti opovrgla. Naime studija je pokazala da pijenje kafe nije imalo nikakav negativan uticaj na zdravlje ispitanika tokom 24 godine praćenja. Niko od ispitanika koji su pili mnogo kafe nije imao povećan broj oboljenja od raka , kardiovaskularnih bolesti kao i drugih bolesti u odnosu na one koji nisu pili kafu. Smrtnost među potrošaćima kafe oupšte se nije razlikovala u negativnom omjeru  u odnosu na one koji je ne konzumiraju. Čak i osobe koje su pile 6 velikih šolja na dan nisu imale nikakve negativne promjene u zdravstvenom stanju tokom više decenija istraživanja. 

Pratite naše tekstove na Facebooku!

kafa 2Ali to nije sve, nove studije rađene zadnjih par godina , po riječima Dr Van Dam-a indiciraju da redovno konzumiranje kafe djelomično štiti od dijabetesa tipa 2, Parkinsonove bolesti, raka i ciroze jetre. Također studije pokazuju da su ljudi koji redovno konzumiraju kafu imali i nešto manju ratu smrtnosti uzrokovanu kardiovasklularnim bolestima od ljudi koji je ne konzumiraju.

Od negativnih zapažanja oko kafe ekipa koja je radila studiju zaključila je da kafa može imati negativan učinak u manjoj mjeri  na trudnice. Razlog je prodor kofeina kroz placentu do fetusa koji je vrlo osjetljiv na kofein, te se trudnicama preporučuje smanjenje potrošnje kafe na jednu šolju na dan. Druga kategorija osoba na koju kafa ima uticaj su hipertenzičari ali je zaključeno da je nakon dugotrajnije redovne upotrebe kafe i kod ove kategorije uticaj na povišen pritisak minimalan jer se tijelo vremenom navikne te uticaj nije značajan. Samo konzumiranje kafe ne može se povezati sa pojavom bolesti hipertenzije kod ljudi.

Kafa koje se pravi bez filtera  u većoj količini  može dijelovati na povećanje LDL holesterola putem kafestola u njenom sastavu. Turska kafa ima znatno veći nivo kafestola nego instant kafa dok se esspreso nalazi u sredini.  Ipak studija zaključuje da niti jedan od ovih elemenata nije uopšteno negativno djelovao na pogoršanje zdravlja kod ljudi ili njihovu smrtnost tokom dugog vremenskog perioda kako se ranije često sugerisalo i vjerovalo. Tokom prošlog stoljeća neke studije i preporuke govorile su da značajnije dugotrajno pijenje  kafe  može uzrokovati kardiovaskularna oboljenja i neke vrste raka što je ova velika studija ugledne Harvardske School OF Public Health u poptpunosti opovrgla.

Izvor: http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/coffee/

ZdravljeBezdoktora.com

 

 


 

PODJELITE OVAJ TEKST PUTEM FACEBOOKA

Komentari  

 
0 #1 Fleta 24-03-2016 12:00
A demo account is offered to existing traders in order to practice and develop trading strategies. My site: noble option informacje; https://www.youtube.com/: https://www.youtube.com/channel/UCJX4nXWWt-pnugmf1jJnnoQ,
A demo account is offered to existing traders order to practice and develop trading strategies. My site: noble option informacje; https://www.youtube.com/: https://www.youtube.com/channel/UCJX4nXWWt-pnugmf1jJnnoQ,
Citiraj
 

Dodaj komentar

Sigurnosni kod
Refreširaj

Dobro došli na web stranicu:

www.ZdravljeBEZdoktora.com

 www.facebook.com/ZdravljeBEZdoktora

  

____Četvrtak , 30. Mart/Ožujak, 2017. godine__

Stranica koja Vam pomaže da živite zdravo i dugo. Praktični savjeti i korisne informacije o Vašem zdravlju. 

 

Prijatelji stranice:

http://dijetamesecevemene.com/

www.znateonajvic.com

http://medkaolek.com/

PRETRAŽIVAČ STRANICE

Ремонт ноутбука своими руками. Быстрый и гарантийный ремонт ноутбуков. Срочный ремонт ноутбуков. Ремонт компьютеров на дому. Быстрый ремонт компьютеров своими руками. Настройка и ремонт компьютеров. Java уроки для начинающих. Лучшие java уроки. Учим язык Java с нуля. Обзор смартфонов samsung. Качественный обзор смартфонов samsung galaxy. Обзор смартфона samsung galaxy s4. Фото картинки приколы. Самые новые картинки приколы. Лучшие приколы картинки. Скачать аддоны для wow. Самые новые аддоны для wow скачать. Скачать аддоны для wow быстро и без реги. Видео уроки python. Лучшие python уроки. Учим язык python с нуля. Скачать шаблоны для Joomla. Самые новые joomla шаблоны. Бесплатные шаблоны для Joomla.
loading...