loading...

KAKO UBLAŽITI GLAVOBOLJE I MIGRENE NA PRIRODAN NAČIN

PODJELITE OVAJ TEKST PUTEM FACEBOOKA

glavovoboljaUkoliko klasični lijekovi ne pomažu ili želite izbjeći upotrebu štetnih hemikalija donosimo vam nekoliko prirodnih metoda za olakšavanje glavobolja.

PIJTE DOSTA VODE. U određenim slučajevima akumulirana dehidracija za koju ne znate izaziva glavobolje, zato probajte sa dvije velike čaše vode na eks i sačekajte rezultat 15 minuta prije nego bilo šta drugo poduzmete.

VRUĆA KUPKA ZA NOGE. Vjerovali ili ne banjanje nogu u vrućoj vodi povući će krv prema nogama i tako smanjiti pritisak na krvne žile u glavi te olakšati bol.

SOK OD ĐUMBIRA. Razmutite pola čajne kašikice đumbira u prahu u čaši vode i popijte je. Đumbir je jako efikasan protiv migrena ali i vrtoglavica koje je često prate.

ČAJ OD RUZMARINA. Napravite jak čaj od ruzmarina, sačekajte da se ohladi i popijte ga, kod nekih vrsta glavobolje ovo je vrlo efikasno riješenje.

MENTOL. Nakapajte nekoliko kapi  mentola u maramicu te udišite duboko ovaj miris, alternativno uzmite dvije natopljene vrećice čaja od mente i stavite ih na zatvorene očne kapke ili sljepočnice u trajanju od 5-10 minuta

LAVANDA. Ulje ili koncentrat lavande utrljavajte i masirajte nekoliko minuta čelo i sljepočnice zatim lezite, opustite se, zatvorite oči i sačekajte rezultat.

FIZIČKA AKTIVNOST. Za dugoročnije rješenje čestih glavobolja stručnjaci preporučuju, prije nego počnete sa stalnom upotrebom lijekova,  fizičku aktivnost od 30 minuta barem tri puta sedmično i to hodanje, trčanje, vožnju bicikla, plivanje ili bilo koju drugu vama prihvatljivu aktivnost.

Podržite našu FaceBook stranicu sa like-om kako biste svakodnevno bili informisani o novim tekstovima koje objavljujemo

ZdravljeBEZdoktora  

 

 

 


 

PODJELITE OVAJ TEKST PUTEM FACEBOOKA

Dodaj komentar

Sigurnosni kod
Refreširaj

Dobro došli na web stranicu:

www.ZdravljeBEZdoktora.com

 www.facebook.com/ZdravljeBEZdoktora

  

____Utorak , 23. Oktobar/Listopad, 2018. godine__

Stranica koja Vam pomaže da živite zdravo i dugo. Praktični savjeti i korisne informacije o Vašem zdravlju. 

 

Prijatelji stranice:

http://dijetamesecevemene.com/

www.znateonajvic.com

http://medkaolek.com/

PRETRAŽIVAČ STRANICE

Как выбрать внешний диск. Внешний жесткий диск как выбрать самый подходящий. Какой внешний диск выбрать. Какой принтер выбрать. Какой выбрать лазерный принтер сегодня. Какой цветной принтер выбрать. Готовые программы на java. Изучаем java с нуля быстро. Как начать программировать на java. Бесплатные игры для планшетов android. Качественный samsung android планшет. Планшет android цена. Отдых в турции отели. Самый лучший отдых в турции. Отдых в турции отели цены. Wow дк гайд. Лучший wow фрост дк гайд. Wow дк танк гайд. Рабочие программы на языке python. Изучаем python с нуля. Язык python для начинающих. Бесплатые плагины для Joomla. Скачать joomla плагины бесплатно. Где скачать самые последние плагины на joomla.
loading...