loading...

KELJ, ISTINSKA "SUPERHRANA"

PODJELITE OVAJ TEKST PUTEM FACEBOOKA

kelj 34dfrtTamni i lisnati kelj je istinska superhrana. Kelj je pun hranjivih sastojaka među kojima najviše vitaminima K, A, C te kalcijumom. Istovremeno kelj je pravo super oružije protiv raka jer sadrži 45 vrsta flavonoida koji su kombinovano antioksidansi i antiupalni borci i djelotvorno spriječavaju pojave više vrsta raka a posebno mokraćne bešike, grudi, debelog crijeva, jajnika i prostate.


Intersantno je istaći da kelj istovremeno ima kalcijuma kao mlijeko, potazijuma kao banane i vitamina C kao narandže ali i jaku koncentraciju izoticijanita antikancerogene hemikaljije koja prevenira rak pluća, debelog crijeva i grudi.


Osim ovoga kelj vrlo efektivno smanjuje holesterol, reguliše krvni pritisak, popravlja plodnost, pamćenje i zdravlje kostiju. Ove zaključke rezultiralo je ispitivanje u Centru za nauku od javnog interesa u Washingtonu DC u kojem je kelj proglašen povrćem broj 1 u kategoriji od 84 najčešće korištene vrste u ishrani. Kelj je najbolje konzumirati svjež a što su listovi tamniji i mesnatiji to je koncentracija korisnih sastojaka veća.

 

Svakako i skuhani kelj zadržava veći dio hranjivih sastojaka. Kako je kelj zbog svoje strukture teže jesti svjež predlažemo da ga sameljete u blenderu u kombinaciji sa još nekim vrstama voća i povrća uz dodatak vode i ovu smjesu popijete. U jednom od narednih tekstova na Zdravlje BEZ doktora predložićemo Vam jednu od ovih kombinacija.


Svakodnevno možete pratiti ovakve tekstove ukoliko podržite našu FACEBOOK stranicu putem like-a.

 

Zdravlje BEZ doktora

 

           

 


 

PODJELITE OVAJ TEKST PUTEM FACEBOOKA

Komentari  

 
0 #4 Rodney 04-07-2018 19:56
hello!,I like your writing so so much! share we keep up a correspondence more about your post on AOL? I need a specialist on this area to solve my problem. May be that is you! Looking forward to look you. Check out my web page http://aumentare-il-seno-it.eu/: http://aumentare-il-seno-it.eu/
Citiraj
 
 
0 #3 Reva 01-07-2018 02:12
Its very simple to find out any matter on net as compared to textbooks, as I found this piece of writing at this website. Here is my blog . TestX Core: http://prodottiperaumentaremassamuscolareit.eu/TestX-Core.html
Citiraj
 
 
+2 #2 Guest 26-10-2013 14:09
Volim kelj! Pozz!
Citiraj
 
 
+2 #1 LJUBITELJ 26-10-2013 14:05
Ko bi rekao da je kelj tako koristan?
Citiraj
 

Dodaj komentar

Sigurnosni kod
Refreširaj

loading...